Dies Sind Die Top 8 Der Nützlichsten ätherischen Öle

Ich wollte einen Beitrag über die beliebtesten ätherischen Öle schreiben, die ich täglich verwende. Ich denke, wir werden so oft mit Informationen über ätherische Öle bombardiert, dass es fast unmöglich ist, wirklich zu wissen, wo man anfangen soll. Es gibt viele Denkschulen über ätherische Öle.

In der Hoffnung, zu vereinfachen, welche ätherischen Öle Sie benötigen und wie Sie sie verwenden, habe ich 8 gängige Öle zusammengestellt, die ich recherchiert habe.

Ätherisches Zitronenöl

• Ätherisches Zitronenöl ist mein am häufigsten verwendetes Öl. Ich benutze es täglich in meinem Wasser sowie zum Reinigen von Arbeitsplatten. Ich reinige meine Arbeitsplatten mit gleichen Teilen Essig und Wasser mit 15-30 Tropfen ätherischem Zitronenöl in einer Spritzflasche.
• Ich füge es meiner selbstgemachten Heilsalbe hinzu, um den Körper vor Infektionen zu schützen. Sie können auch mit warmem Zitronenwasser gurgeln, um Halsschmerzen, Halsentzündungen oder einfach nur Mundgeruch zu lindern.

Ätherisches Weihrauchöl

• Ätherisches Weihrauchöl ist ein heiliges Öl, das auch sehr sanft ist, wenn es direkt auf die Haut aufgetragen wird. Aufgrund seiner Fähigkeit, Hautzellen zu regenerieren, spielt es in vielen meiner Hautpflegerezepte eine wichtige Rolle. Außerdem strafft es die Haut.
• Es ist ein Öl, das aufgrund seiner Fähigkeit, andere Öle tiefer in die Haut zu drücken, über ein anderes Öl geschichtet werden kann, wodurch sie effektiver werden.
• Erst an diesem Wochenende hatte meine Mutter extreme Schmerzen im Knie, möglicherweise verursacht durch Gicht. Ich habe zuerst ätherisches Zitronenöl aufgetragen und dann Weihrauch und Pfefferminze darüber. Das Protokoll, das ihren Schmerzen und Entzündungen geholfen hat, hat sofort Linderung gebracht.

Oregano ätherisches Öl

• Ätherisches Oreganoöl wurde von alten griechischen Ärzten zur Behandlung von Traumata, Wunden, Kopfschmerzen, Lungenerkrankungen, Asthma, Bissen und als Heilmittel gegen Erkältungen und Krankheiten verwendet. Oregano ist ein heißes Öl, das mit Vorsicht verwendet werden sollte, da es die Haut verbrennt.
• Vor ein paar Wochen wurde ich von einer Katze gebissen. Innerhalb weniger Stunden wurde meine Hand unglaublich geschwollen, heiß und pulsierte vor Schmerzen. Ich habe eine Roll-On-Flasche mit Melaleuca, Oregano und Lavendel gemacht und mehrmals über den Tag aufgetragen. Innerhalb von 2 Stunden war die Hitze weg, die Entzündung war geringer und die Schmerzen wurden reduziert.
• Der Erkältungs- und Grippebomben-Roll-on enthält 5 Tropfen Oregano, 5 Tropfen Melaleuca und 5 Tropfen der ätherischen Ölmischung von Shield. Es kann auf die Fußsohlen und den großen Zeh aufgetragen werden, um die Immunität zu beschleunigen.

Ätherisches Teebaumöl

• Ätherisches Teebaumöl ist immer in der Nähe. Teebaum wird seit Jahrhunderten zur Unterstützung des Immunsystems verwendet; Es wirkt als Stimulans und hilft dem Körper, Krankheiten, Bakterien, Infektionen, Viren und Krankheiten abzuwehren.
• Ich vernebele oft, um dem Körper bei der Bekämpfung von Erkältungen, Nasennebenhöhlenentzündungen, Atemwegserkrankungen und Bronchitis zu helfen.
• Ich verwende Teebaum topisch, um Pilz-, Bakterien- oder Virusinfektionen zu bekämpfen. Lesen Sie DIESEN Beitrag für einen detaillierteren Bericht darüber, wie mich Teebaum einige Male gerettet hat!

Ätherisches Rosmarinöl

• Ätherisches Rosmarinöl ist meine Wahl, um den Kreislauf anzukurbeln. Ich füge es oft meinen hausgemachten Fuß-/Handcremes hinzu, da die Durchblutung dort nicht so effizient ist.
• Es kann auch während des Menstruationszyklus verwendet werden, um das Wassergewicht zu reduzieren.
• Rosmarin wird seit Jahrhunderten verwendet, um das Gedächtnis zu stimulieren und das Nervensystem zu reinigen.
• Ich verwende Rosmarin auch gerne in Haarprodukt-DIYs, um das Haarwachstum zu beschleunigen! Es ist stark und frisch, deshalb verwende ich es in meinem Mehrzweck-Gymnastikspray. Es schneidet durch Bo wie kein anderer!

Ätherisches Lavendelöl

• Lavendelöl ist mein Favorit! Ich verbreite es ständig und es ist wahrscheinlich in jedem einzelnen DIY, das mir je eingefallen ist. Es ist das vielseitigste ätherische Öl.
• Ich habe DIESEN Beitrag darüber geschrieben, dass ich nie ohne ihn das Haus verlasse. Es kann fast alles reparieren, wie Sie es nennen. Es wurde das ätherische Öl des Schweizer Taschenmessers genannt.
• Es kann zur Behandlung von Akne, Sonnenbrand, Insektenstichen und als Insektenschutzmittel verwendet werden.
• Zur Förderung der Heilung bei leichten Sonnenbränden oder Akne auftragen.
• Um einen erholsamen Schlaf zu fördern, fügen Sie es Ihrem Bad hinzu.
• Auf Insektenstiche auftragen, um Juckreiz zu lindern, Insekten abzuwehren und kleinere Schwellungen zu verringern.

Ätherische Ölmischung Von Shield

• Shield Essential Oil Blend ist das Äquivalent von Thieves Blend. Die Legende ist die Grundlage dieser uralten Mischung. Die Legende besagt, dass die Legende im 15. Jahrhundert in England während der Zeit der großen Pest entstand. Um ihre Opfer vor der Pest zu schützen, kreierten Grabräuber und Diebe ihre eigene Mischung aus Nelke und Zimtrinde, Zitrone und Eukalyptus. Diese kraftvolle Mischung besteht aus reinen ätherischen Ölen und nicht aus einem Trägeröl. Dies könnte mein am dritthäufigsten verwendetes Öl sein, mit Zitrone zuerst und Lavendel an zweiter Stelle.
• Ich benutze Shield das ganze Schuljahr über. Da meine Töchter sich ein Zimmer teilen, vernebele ich fast jede Nacht auf ihrem Nachttisch, um den Ping-Pong-Effekt von Viren und Bakterien zu verhindern, der zwischen Geschwistern zu passieren scheint. Diffusing Shield ist eine großartige Möglichkeit, die Luft und Oberflächen von Viren, Schimmel und Bakterien zu reinigen.
• Wenn einer krank ist, bekommen beide vor dem Schlafengehen Fußmassagen mit Straight Shield, um ihr Immunsystem zu stimulieren.
• Manchmal müssen wir nur ein paar Tropfen Wasser hinzufügen.
• Auch in den Wintermonaten habe ich immer mein selbstgemachtes Händedesinfektionsmittel dabei.
• Wenn Sie Kinder haben oder von zu Hause aus arbeiten, ist diese Mischung ein Muss.
• Machen Sie es selbst mit meinem DIY-Thieves-Rezept und sehen Sie sich mein Rezept für Thieves-Balsam an.

Ätherisches Pfefferminzöl

• Meine erste Wahl zur Schmerzlinderung ist ätherisches Pfefferminzöl. Es ist großartig bei Kopf- und Muskelschmerzen sowie Menstruationsbeschwerden. Gehen Sie HIER für meine Kopfschmerzlinderung Roll-on!
• Wie Weihrauch dient es als Vehikel, um andere Öle tiefer in den Körper zu transportieren. Wenn Sie Öle auf die Haut auftragen, verwenden Sie zuletzt Pfefferminze.
• Pfefferminze hat sich als nützlich erwiesen, wenn die Mädchen Fieber bekommen, das für meinen Geschmack zu hoch ist. Ich benutze niemals Tylenol oder andere synthetische Drogen, um Fieber zu senken, weil der Körper einschaltet und sich aufheizt, um etwas Schädliches zu töten, aber wenn man Pfefferminze auf die Füße und sogar auf die Stirn aufträgt, kann man das Fieber schnell brechen zu hoch. Weitere Informationen zu Fieber finden Sie HIER.
• Als verdauungsförderndes Mittel ist Pfefferminze sehr effektiv. Es ist bekannt, dass ich meinem Trinkwasser ein paar Tropfen hinzufüge, um die Verdauung zu unterstützen oder Sodbrennen zu kühlen.
• Pfefferminze ist ein natürliches Heilmittel gegen Staus in meiner hausgemachten Dampfeinreibung.
• Zur Verbesserung der geistigen Klarheit kann auch Pfefferminze vernebelt werden!

Mountain Rose Herbs ist der Ort, an den ich für all meine DIY-Schönheitsprodukte gehe. Ich bin sehr zufrieden mit ihren ätherischen Ölen. Sie sind zertifiziert biologisch und fair gehandelt, was die meisten Unternehmen für ätherische Öle nicht behaupten können. Ein zertifizierter Aromatherapeut steht zur Verfügung, um ätherische Öle im Haus zu testen, um eine gleichbleibende Qualität sicherzustellen. Ihre Preise sind niedriger als YL und sie haben eine große Auswahl. Hier erfährst du mehr über ihre ätherischen Öle.