Hier Ist Die Echte Forschung Hinter Natürlichen DHT-Blockern
Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass Haarausfall bei Männern durch eine genetische Empfindlichkeit gegenüber Dihydrotestosteron oder DHT verursacht wird.
Deshalb wirksame Behandlungen gegen Haarausfall wie Finasterid blockieren DHT. Was ist, wenn Sie die Haare behalten möchten, die Sie bereits haben, aber keine verschreibungspflichtigen Medikamente einnehmen?
Natürliche DHT-Hemmer sind eine gute Option. Aber nur weil ein paar Leute im Internet schwören, dass das Trinken von grünem Tee all ihre Haare nachwachsen ließ, bedeutet das nicht, dass Sie sich mit Teebeuteln eindecken sollten (es sei denn, Sie mögen Tee wirklich). Aus diesem Grund haben wir diesen Leitfaden geschrieben, um Ihnen dabei zu helfen, herauszufinden, welche natürlichen DHT-Blocker echte Beweise hinter sich haben.
Kürbiskernöl
Urteil: Es Sollte Nur In Kombination Mit Finasterid/oder Minoxidil Verwendet Werden, Bis Weitere Studien Abgeschlossen Sind
Der Inhaltsstoff in Kürbiskernöl, von dem angenommen wird, dass er DHT blockiert, ist eine seltene Aminosäure namens Cucurbitin, die auch in anderen Kürbissen wie Kürbis vorkommt. Teilnehmer, die Kürbiskernöl verwendeten, hatten in einer doppelblinden, placebokontrollierten Studie durchschnittlich 40 % mehr Haare als diejenigen, die das Placebo erhielten. Die Placebo-Gruppe berichtete weniger zufrieden mit ihren Haaren. Außerdem waren die einzigen berichteten Nebenwirkungen Juckreiz und leichte Bauchschmerzen.
Obwohl die Studien vielversprechend sind, haben sie einfach nicht genügend Daten, um einen Aufruf zu unterstützen.
Koffein
Urteil: Verwenden Sie Es Nur In Verbindung Mit Finasterid Und/oder Minoxidil, Bis Weitere Studien Vorliegen
Suchen Sie nach einem Grund, sich morgens eine zusätzliche Tasse Kaffee zu holen? Suchen Sie nicht weiter: Koffein fördert effektiv das Haarwachstum (sogar im Mutterleib!), also Sie werden
Rosmarinöl
Urteil: Vielversprechend, Aber Nicht Genügend Studien, Um Zu Beweisen, Dass Es Männliche Glatzenbildung Stoppen Kann
Das aus diesem beliebten Kraut gewonnene ätherische Öl wird als homöopathisches Heilmittel für alles verwendet, von leichten Schmerzen bis hin zu Mückenbefall (nein, wirklich). Rosmarinöl gehört von allen Nährstoffen und Ölen zu den wirksamsten natürlichen DHT-Hemmern. In einer Studie aus dem Jahr 2015 trugen Männer sechs Monate lang zweimal täglich entweder Rosmarinöl oder Minoxidil (eine von der FDA zugelassene topische Behandlung für männlichen Haarausfall) auf ihre Kopfhaut auf. Überraschenderweise sahen die Männer, die Rosmarinöl verwendeten, die gleiche Zunahme der Haardicke wie diejenigen, die Minoxidil verwendeten. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nur 50 Männer in diese Studie eingeschlossen wurden. Andere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Rosmarinöl auch eine wirksame Behandlung für Alopecia areata sein könnte.
Grüner Tee
Urteil: Es Gibt Nicht Genügend Studien, Um Zu Zeigen, Dass Es Den Haarausfall Bei Männern Stoppen Kann.
Obwohl grüner Tee reich an nützlichen Nährstoffen ist, gilt nur Epigallocatechin-3-Galat (EGCG) als natürlicher DHT-Hemmer. Dieses Antioxidans gehört zu einer Gruppe von Antioxidantien, die Catechine genannt werden. Einige Studien deuten darauf hin, dass EGCG die 5-Reduktase hemmen kann, ausgesprochen 5-Alpha-Reduktase, das Enzym, das Testosteron in DHT umwandelt.
Obwohl diese Forschung alles andere als schlüssig ist, würde es nicht schaden, ab und zu eine Tasse Tee zu trinken. Sie können auch die gleichen gesundheitlichen Vorteile aus Grüntee-Ergänzungen ziehen, aber Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie diese ausprobieren.
Sägepalme
Urteil: Es Gibt Nicht Genügend Studien, Um Zu Zeigen, Dass Es Den Haarausfall Bei Männern Stoppen Kann.
Sägepalmenextrakt, der aus einer kleinen Palme gewonnen wird, die in südöstlichen Bundesstaaten wie Florida beheimatet ist, ist einer der beliebtesten pflanzlichen DHT-Blocker. Der Extrakt zielt auf die 5-Reduktase ab, ähnlich dem Catechin aus grünem Tee. Eine Studie zur Wirksamkeit von topischen Sägepalmen zeigte, dass 48 % der Teilnehmer einen erhöhten Haarwuchs erlebten. 36 % stellten jedoch keinen Unterschied fest. Eine andere Studie, in der Sägepalme mit Finasterid verglichen wurde, ergab, dass die natürliche Behandlung das Haarwachstum bei 38 % der Männer steigerte, während Finasterid bei 68 % wirkte. Die Forscher stellten auch fest, dass das Medikament bei den Teilnehmern mit fortgeschrittener männlicher Glatzenbildung wirksamer war.
Wir müssen mehr Forschung zu diesem Extrakt betreiben, bevor wir sicher sein können, dass es funktioniert.
Pygeum
Urteil: Nicht Genügend Studien, Um Zu Beweisen, Dass Es Männliche Glatzenbildung Stoppen Kann
Pygeum, ein Kraut, das aus der Rinde des afrikanischen Kirschbaums stammt, wurde als potenzielle Behandlung für die Nebenwirkungen einer vergrößerten Prostata untersucht, einer weiteren Erkrankung, die mit DHT in Verbindung gebracht wird. Diese Studien ergaben gemischte Ergebnisse. Es wurde nicht viel darüber geforscht, ob Pygeum Haarausfall bei Männern behandeln kann, obwohl es möglicherweise gegen eine Prostatavergrößerung wirksam ist. Angesichts all dessen empfehlen wir, auf weitere Beweise zu warten, bevor Sie Pygeum-Ergänzungen ausprobieren.
Lycopin
Urteil: Nicht Genügend Studien, Um Zu Beweisen, Dass Es Männliche Glatzenbildung Stoppen Kann
Lycopin, ein Nährstoff, der Tomaten und Grapefruits ihren roten Farbstoff verleiht, ist auch als Wassermelone, Grapefruit und Grapefruit bekannt. Da es den DHT-Spiegel senken kann, haben einige Forscher es als natürliche Behandlung von Prostatakrebs untersucht. Es ist auch ein Antioxidans, was eine gute Nachricht ist, da zu viele freie Radikale (die gefährlichen Moleküle, die Antioxidantien beseitigen) den Haarausfall beschleunigen können.
Biotin
Fazit: Obwohl Es Nicht Genügend Studien Gibt, Die Zeigen, Dass Es Haarausfall Bei Männern Verhindern Kann, Kann Es Das Aussehen Ihres Haares Verbessern.
Biotin, auch bekannt als Vitamin H, hilft Ihrem Körper, Energie aus der Nahrung zu gewinnen. Biotin ist ein natürlicher Bestandteil vieler Lebensmittel. Schwangere Frauen müssen jedoch möglicherweise Biotinpräparate einnehmen, um ihre Gesundheit zu erhalten. Eine im Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology veröffentlichte Studie ergab, dass Frauen mit dünner werdendem Haar, die Biotinpräparate einnahmen, nach 90 Tagen dickeres Haar hatten als diejenigen, die ein Placebo einnahmen, und keine Nebenwirkungen hatten.
Wir können zwar nicht mit Sicherheit sagen, ob Biotin DHT blockiert, aber es ist bekannt, dass es hilft, Haare und Haut optimal aussehen zu lassen, also könnte es sich lohnen, ein paar Bananen in Ihren Einkaufswagen zu legen, wenn Sie das nächste Mal Lebensmittel einkaufen. Die Einnahme von Biotinpräparaten kann jedoch Bluttests beeinflussen, also informieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme beginnen.
Brennnessel
Urteil: Es Gibt Keinen Gültigen Beweis Dafür, Dass Dies Funktioniert
Der Extrakt dieser Pflanze wird häufig verwendet, um DHT zu blockieren. Es ist bekannt für seine schmerzfreie Wirkung auf der Haut. Das könnte daran liegen, dass einige Studien an Ratten und Menschen zu dem Schluss gekommen sind, dass Brennnesselwurzelextrakt die Symptome einer Prostatahyperplasie (der wissenschaftliche Name für Prostatavergrößerung) reduzieren kann. Aber andere Studien, die Brennnesselwurzel und andere pflanzliche DHT-Blocker mit Finasterid verglichen, haben diese Ergebnisse nicht repliziert.
Unser Aufruf an diese stachelige Pflanze? Passieren.
Vitamin B12 Und B6
Urteil: Es Stoppt Nicht Den Männlichen Haarausfall, Kann Aber Den Haarausfall Stoppen, Wenn Ihnen Dieses Vitamin Fehlt
Haarausfall-Vitamine wirken nicht, es sei denn, Sie haben einen Mangel an dem spezifischen Vitamin. Die alleinige Einnahme von Vitamin B12 und B6 hilft also nicht bei männlichem Haarausfall. (Falls Sie interessiert sind, geht dieser Überblick über die medizinische Fachliteratur näher darauf ein, wie Vitamine den Haarausfall beeinflussen.) Aber nur weil Vitamine keine wirksame Behandlung gegen Haarausfall sind, heißt das nicht, dass sie Ihr Haar nicht gesünder machen können – stellen Sie einfach sicher, dass Sie sie wirklich brauchen, bevor Sie beginnen sie nehmen.
Es gibt viele Gründe, natürliche Mittel gegen Haarausfall in Betracht zu ziehen. Allerdings erzielen Sie mit diesen Behandlungen nicht die gleichen Ergebnisse wie mit Medikamenten. Sie könnten auch DIY-Mittel finden, die eher schädlich als nützlich sind. Obwohl einige Behandlungen vielversprechend erscheinen, fehlen Studien zu vielen von ihnen.
Wenn Sie also Anzeichen von Haarausfall bemerken und sich nicht sicher sind, welche Behandlung Sie ausprobieren sollen, führen Sie noch heute eine Online-Beratung mit einem Keeps-Arzt durch. Ihr Arzt ist die beste Person, um Sie über die richtige Behandlung für Ihr Haar zu beraten.
Die Informationen in diesem Artikel sind kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Sie sollten sich nicht auf den Inhalt dieses Artikels verlassen, um eine spezifische medizinische Beratung zu erhalten. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt.
Finasterid kann als orales Medikament zur Behandlung von männlichem Haarausfall bei Männern verwendet werden. Finasterid wird für Frauen nicht empfohlen. Finasterid kann von Männern sicher verwendet werden. Es kann jedoch schwerwiegende Nebenwirkungen wie allergische Reaktionen, Depressionen und hochgradigen Prostatakrebs verursachen. Die meisten Patienten stellen fest, dass die Probleme mit der Sexualfunktion verschwinden, wenn sie die Einnahme des Arzneimittels beenden. Vollständige Verschreibungsinformationen finden Sie auf den Informationen auf dem Arzneimitteletikett.
